要如何處理普渡背後零...食！
如何聰明消零食？
營養師建議大家：
1. 真的要吃，零食熱量控制在100-150大卡/天
2. 購買時讀營養標示，低糖低油低卡優先
3. 拜完帶回家分小袋，避免吃不完變質/全吃完變
4. 有人在旁，可分享時再打開
5. 正餐均衡吃足量，減少零食的渴望
大家普渡都喜歡傳甚麼來拜呢～
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